肌の5月病に注意！！

 皆様こんにちは、水素座銀座本店です(^^)/💙

5月に入り晴天の日も多く気持ちがいい季節(^^♪

ですが紫外線もとても強く感じますね🌞🌞

5月の紫外線の量と強さはすでに真夏と一緒🌻！！

長時間外にいたりとうっかり日焼けをしてしまい

肌の炎症やメラニンの過剰生成によるシミ・そばかすにも

注意が必要です((+_+))

また4月の新生活や環境の変化でのストレスでお肌が乱れやすい時期です。

ストレスは自律神経のバランスが崩れやすく

血行の悪化や肌のターンオーバーも乱れやすいのです((+_+))💦

これが肌の5月病…

1.ストレスをためない

2.良質な睡眠で休息をとる

3.代謝機能を高めてターンオーバーも促進

この3つが大切です(#^.^#)💓

水素は体内に蓄積した悪玉活性酸素を除去し

自律神経の乱れを整え、副交感神経がしっかり優位になるため

良質な睡眠をとることができます☆彡

新陳代謝を上げ、免疫細胞の活性化や肌のターンオーバーも促進

肌トラブルを防いでくれる要素がたくさん♪

健康維持・疲労回復のほかに美容美肌にも

お役立てください(^^♪

皆様のご予約とご来店を心よりお待ちしております！

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